Kasiat ikan Gabus

2 min read

Kasiat Ikan Gabus untuk Kesehatan

Ada 10 kasiat ikan gabus untuk kesehatan tubuh kita.

1. Mempercepat menyembuhkan luka
kasiat ikan gabus untuk menyembuhkan luka dapat dikatakan sebagai kasiat paling utama.

Sebab ini berkat kadar albumin yang tinggi dalam ikan gabus. Seperti yang di jelaskan sebelumnya, albumin merupakan protein utama dalam darah. Albumin memiliki peran  penting dalam penyembuhan luka

Pengamat telah membuktikan bahwa pemberian ikan gabus pada pasien setelah operasi terbukti bisa memper cepat, proses penyembuhan luka lebih cepat. Sudah pasti makan ikan gabus sangat baik untuk pasien yang habis operasi, tapi juga bisa Anda gunakan untuk membantu proses penyembuhan luka yang disebabkan oleh berbagai faktor lainnya.

2. Mengatasi kurang gizi
Kasiat ikan gabus yang 2 adalah mengatasi masalah kurang gizi.

Menjaga kesetabilan gizi memang bukan  hal yang mudah, terutama pada anak-anak yang memiliki kebiasaan sulit makan. Ini lah yang memicu sering kali anak-anak kekurangan gizi pada masa pertumbuhannya.

Konsumsi ikan gabus secara rutin dapat mengatasi kekurangan gizi , karena kandungan nutrisi dalam ikan gabus hampir memenuhi keseluruhan kebutuhan gizi harian, terutama untuk anak-anak.

3. Memelihara otot
kasiat ikan gabus selanjutnya adalah dapat memelihara otot. Anda pasti sudah pernah mendengar bahwa protein dan nutrisi sangat penting dalam pembentukan otot. Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik untuk tubuh kita.

Kandungan protein didalam ikan gabus mengalahkan daging ayam, daging sapi, dan ikan air tawar lain-nya dan bahkan beberapa jenis ikan laut.
 Kandungan protein dalam ikan gabus memang masih jauh dengan ikan salmon, tapi ikan gabus bisa menjadi pilihan ikan air tawar terbaik untuk memenuhi kebutuhan protein Anda.

4. Menjaga cairan dalam tubuh tetap seimbang
Ikan gabus tidak cuma memenuhi kebutuhan protein, namun juga mampu untuk menjaga keseitabilan carian dalam tubuh. kasiat ikan gabus yang satu ini juga didapatkan dari kadar albumin yang ada di dalamnya.

Kesetabilan cairan dalam tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ukuran cairan yang tidak seimbang dapat menyebabkan berbagai masalah bagi tubuh, termasuk mengganggu proses penyerapan protein dalam tubuh.

5. Baik untuk pencernaan
kasiat ikan gabus ternyata sangat baik untuk pencernaan.

Ikan gabus memiliki  protein yang tidak kalah sama daging, tapi ikan gabus memiliki keunggulan.yaitu lebih mudah dicerna dalam pencernaan. Hal ini sangat penting jika kita mencerna makanan yang mudah dicerna, maka pencernaan tidak perlu bekerja terlalu keras hingga dapat membuat fungsinya terganggu.

6. Nutrisi untuk pertumbuhan
kasiat ikan gabus ternyata bisa juga menjadi nutrisi pendukung pertumbuhan. Ikan gabus sangat bagus  dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak. Kondisi ini merupakan kondisi di mana tubuh membutuhkan nutrisi ekstrak bagi tubuh, untuk membantu proses pertumbuhan

Jika sebelumnya ikan gabus digunakan untuk mengatasi kekurangan gizi, maka langkah yang satu ini dikatakan sebagai langkah pencegahan. Selain untuk membantu pertumbuhan, ikan gabus juga lebih baik untuk menmenuhi kebutuhan nutrisi untuk lansia.

7. Mengatasi hipoalbuminemia
Kekurangan albumin dalam tubuh tidak bisa dianggap sepele karena dapat menyebabkan berbagai masalah lain bagi kesehatan.

Gejala hipoalbuminemia antara lain adalah seperti edema, nafsu makan berkurang, diare, mual, hipotens, penyakit kuning, dan masih banyak lagi. Penyebab hipoalbuminemia juga bermacam-macam mulai dari  diabetes, sirosis hati, gagal jantung, hingga penyakit lupus.

Pengobatan yang dilakukan tentunya harus menyesuaikan dengan penyakitnya Di samping melakukan pengobatan untuk penyakit utamanya, penggunaan ikan gabus juga bisa dilakukan untuk mengatasi gejala rendahnya kadar albumin tersebut.

8. Bagus untuk ibu hamil
Biasanya ibu yang sedang hamil disarankan untuk mengonsumsi banyak protein hewani seperti ati ayam, telur, dan ikan. Seperti yang kita tahu, banyak jenis ikan air tawar, seperti ikan gabus yang lebih banyak memiliki kasiat. Kandungan protein pada ikan ini cukup tinggi. dan dipercaya sangat bagus untuk pertumbuhan rahim ibu hamil dan juga janin.

9. Menambah berat badan
Selain banyak makan untuk menambah berat badan, Anda juga bisa mengonsumi protein hewani yang dipercaya sangat baik untuk menambah berat badan. Mengombinasikan karbohidrat dan protein seperti nasi dan ikan gabus, dapat memicu pembentukan sel.

Bagi Anda yang kurus, cocok untuk makan ikan gabus!


10. Menjaga kesehatan mata
Jika ingin memiliki mata yang sehat, maka konsumsilah vitamin A secara rutin. Salah satu makanan yang mengandung vitamin A yang cukup tinggi adalah ikan gabus. Ikan ini mengandung 150 G vitamin, yang sangat manjur untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Manfaat Ikan Layur

Wo Wor
1 min read

Manfaat Ikan Untuk Hidup Sehat

35 Manfaat Makan Ikan Untuk Kesehatan Faktanya ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan. Hal ini diperkuat dengan banyaknya...
Wo Wor
3 min read

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *